Chancapiedra en Polvo (Phyllanthus Niruri)

La Chancapiedra (Phyllanthus niruri), cuyo nombre popular es una directa referencia a su uso tradicional, es una planta silvestre famosa en la medicina natural de Sudamérica y Asia.

Consumirla en forma de polvo permite una dosificación más concentrada y versátil.

Propiedades Principales

El polvo de Chancapiedra contiene compuestos bioactivos que actúan principalmente sobre el sistema renal y hepático:

• Acción Litolítica (Disolvente): Ayuda a relajar los músculos del tracto urinario, facilitando la expulsión de cálculos renales pequeños y reduciendo el dolor al orinar.

• Diurético Natural: Aumenta la producción de orina, lo que ayuda a eliminar el exceso de sales y minerales que forman las piedras.

• Hepatoprotector: Ayuda a proteger y desintoxicar el hígado, apoyando su regeneración.

• Antiinflamatorio y Analgésico: Alivia la inflamación de los riñones y reduce el dolor asociado a los cólicos renales.

Beneficios para la Salud

1. Eliminación y Prevención de Cálculos Renales: Es su beneficio más conocido. Ayuda a disolver cristales de oxalato de calcio y a prevenir que se agrupen para formar nuevas piedras.

2. Salud Hepática: Se utiliza como apoyo en tratamientos contra el hígado graso y para mejorar la función hepática general.

3. Control de la Presión Arterial: Debido a su efecto diurético, puede ayudar a reducir la presión arterial alta de forma leve.

4. Propiedades Antivirales: Estudios preliminares sugieren acción contra ciertos virus, incluyendo la hepatitis B.

Modo de Uso y Preparación

El polvo puede tener un sabor amargo intenso, por lo que a menudo se mezcla con otros alimentos.

Dosis Recomendada

La dosis habitual es de 0.5 a 2 gramos diarios (aprox. media cucharadita de café), divididos en dos tomas.

Formas de consumo:

• Infusión: Añadir la dosis de polvo a una taza de agua caliente (no hirviendo), dejar reposar 10 minutos y beber. Se recomienda endulzar con miel o añadir limón para mejorar el sabor.

• Batidos/Jugos: Mezclar el polvo directamente en jugos de frutas cítricas o batidos verdes.

Contraindicaciones y Precauciones

• Embarazo y Lactancia: Contraindicado. Puede tener efectos abortivos o afectar el desarrollo del feto.

• Diabetes: Puede reducir los niveles de azúcar en sangre, por lo que quienes toman medicación para la diabetes deben monitorear sus niveles para evitar hipoglucemias.

• Trastornos de Coagulación: Puede interactuar con medicamentos anticoagulantes.

• Cirugía: Suspender su uso al menos dos semanas antes de cualquier procedimiento quirúrgico.

Importante: La Chancapiedra es efectiva para piedras pequeñas. Si sufres de dolor intenso, fiebre o sospechas de un cálculo grande, debes acudir a un médico urgentemente.